何の日12月11日【リハビリ&介護で役立つ会話術】胃腸の日

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リハビリや介護の現場では、

利用者さんや患者さんとの会話が大切!!

リハビリ中に話題がなくなって

会話に困ることがありますよね。

会話が苦手なリハビリ職や実習中の学生さん

デイケア・デイサービスの

朝礼や挨拶で何を話そうか

日々悩んでいる介護士さんへ、

【リハビリ・介護で役立つ、何の日会話術】

を紹介するので、

ぜひ参考にしてみて下さい!!

【12月:何の日カレンダー】

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12月12日は漢字の日(明日)

12月10日はアロエヨーグルトの日(昨日)

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今日は何の日?:12月11日は胃腸の日

日頃から胃に優しい生活を心がけましょう!!

【デイサービス・施設での朝の挨拶】

おはようございます。

本日もよろしくお願いします。

今日は12月11日です。

「1211」、「胃にいい」と読みまして、

本日は「胃腸の日」になります。

12月は忘年会シーズンです。

暴飲暴食で胃を労わって、

胃腸薬を正しく使うこと目的に、

2002年(平成14年)に、

日本大衆薬工業協会(現・日本OTC医薬品協会)さんが

「胃腸の日」を制定しました。

いい胃腸を保つには、

ストレスを溜めずに、

しっかり睡眠をとって、

便秘にならないようにすることが大切です。

その他にも

喫煙やお酒の飲み過ぎ、

コーヒーや緑茶などのカフェインの飲み過ぎ、

辛い物や脂っこい物、

熱い物、冷たい物など、

暴飲暴食は胃腸に良くないですよね。

胃が荒れてしまうと、

胃痛や胸やけ、

食欲不振、ゲップ、出血、吐き気などの症状が出てきて、

急性胃炎や胃潰瘍になってしまうことがあります。

食べ過ぎて胃が疲れてるなぁと思ったら、

やわらかいごはん、

うどんやパン、

やわらかく煮た野菜、鶏肉の煮物、煮魚

豆腐、牛乳、ヨーグルトなど、

胃に優しい食事を心がけると良いですよね。

食べ物を美味しく食べられることが健康の秘訣です。

いい胃腸が保てるように、

日頃から胃に優しい生活を心がけましょう!!

それでは今日もよろしくお願いします。

ピロリ菌と胃がんの関係性や危険性を知っておこう!

【リハビリ中の日常会話】

ピロリ菌という名前の菌を聞いたことがありますか?

胃の中に発声する細菌です。

胃の中にピロリ菌がいると、

胃がんになるリスクが高いといわれているのです。

胃もたれや胸やけ、

胃が痛いのは、

ピロリ菌がいることが原因の可能性があって、

慢性胃炎や胃潰瘍は、

ピロリ菌による感染が影響しているのです。

ピロリ菌が胃の中に長い間潜伏していると、

アンモニアを発生するそうです。

そのアンモニアが胃の粘膜を傷つけるんだそうです。

傷ついた胃を守ろうとして、

免疫反応が起きて胃に炎症が起きてしまいます。

炎症が長引くと、

慢性胃炎や胃潰瘍となってしまうのです。

これはピロリ菌感染による胃炎で、

胃がんになる多くの患者さんに、

ピロリ菌感染による胃炎が見られたことから、

ピロリ菌ががんになる危険因子だと考えられています。

ピロリ菌の除去は、

服薬によって可能なので、

検査によりピロリ菌が胃に存在した場合は、

治療をすることで、

がんのリスクを軽減することができます。

胃の調子が悪かったら、

ピロリ菌の感染の可能性があるので、

検査をして、

胃がんのリスクを減らすことを

していきたいですよね。

こちらの記事も読んでください!
↓↓↓

【リハビリ・介護で役立つ、何の日コミュニケーション術】11月7日は、いいおなかの日

今日は何の日?11月7日は、いいおなかの日。「自家製ヨーグルトをつくって、いいお腹になろう!!」、「ヨーグルトはどんな健康効果があるの?おススメの食べ方は?」、この話を紹介するね。

【12月:何の日カレンダー】

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